Dienstag, 1. Juli 2008

Fußreflexzonenmassage

 Die Füße sind ein "Spiegelbild des Menschen".

Dies ist nicht nur im übertragenen Sinne zu verstehen, sondern ganz real. Im Fuß ist der ganze Körper abgebildet: Der Kopf, die Wirbelsäule, die inneren Organe, einfach alles. Dies ist die Grundlage der Fußreflexzonen-Therapie. Somit kann man über die Füße Einfluß auf den ganzen Menschen nehmen.

Auf den Füßen steht man sein Leben lang und, dennoch werden sie mißachtet und in zu kleine (aber doch so schöne) Schuhe gezwängt. Leider merkt man dies erst im höheren Alter, wenn sich der Hammerzeh herausgebildet hat, sich Waden oder Hüftschmerzen entwickeln.

Aber auch Probleme im Kopf (Stirnhöhlenvereiterungen z.B.) lassen sich über die Füße beeinflussen.

Im allgemeinen hat man erst einmal ein sehr entspanntes Gefühl für den ganzen Körper. Den Rest macht der Körper ganz alleine. Er muß nur manchmal etwas inspiriert werden.

A Einführung

Was ist eigentlich "Gesundheit"? Ein plakatives Schlagwort in der Werbung ist: "Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit"

Schon früh haben sich Organisationen und Fachleute zu einer Definition des Begriffes bemüht. Hier stehen einige Versuche diesen Begriff in kurz knappe Begriff zu fassen:

WHO-Definition (1946)
Gesundheit ist der Zustand vollständigen körperlichen, seelischen, geistigen und sozialen Wohlbefinden.

1987 folgte eine neue Definition, nämlich "Gesundheit ist die Fähigkeit und Motivation, ein wirtschaftlich und sozial aktives Leben zu führen".


Ferdinand Hoff (1896-1988; dt. Internist)
Gesundheit ist das harmonische Gleichgewicht zwischen Bau und Funktion des Organismus einerseits und seelischen andererseits.

Medizinsoziologie
Gesundheit ist ein Zustand optimaler Leistungsfähigkeit eines Individuums, für die wirksame Erfüllung der Rollen und Aufgaben für die es sozialisiert worden ist.

Im Jahre 2002 beschreibt der Sozialwissenschaftler Badura Gesundheit dermaßen:
"Gesundheit ist Voraussetzung und Ergebnis einer kontinuierlichen Auseinandersetzung des Menschen mit Bedingungen und Herausforderungen in Familie, Schule, Arbeitswelt und Freizeit. ... Am überzeugendsten erscheint eine Vorstellung von Gesundheit als Kompetenz oder Befähigung zu einer aktiven Lebensbewältigung, eine Fähigkeit zur Problemlösung und Gefühlsregulierung, durch die ein positives seelisches und körperliches Befinden und ein unterstützendes Netzwerk sozialer Beziehungen erhalten oder wiederhergestellt wird."

Die Arbeitswelt gehört zu den wichtigsten Lebensbereichen des Menschen, sie kann sehr entscheidend zur persönlichen Entfaltung und damit zur Gesundheit oder Krankheit beitragen.

Arbeitsbedingte psychosoziale Belastungen, gesundheitsförderliche Arbeitsgestaltung und die Schaffung einer alter(n)sgerechten Arbeitswelt, das sind heute wichtige Themen im betrieblichen Gesundheitsschutz.
 
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